O E-book é para você praticante e treinador que quer parar de cometer erros nos exercícios, evitar lesões e otimizar os resultados.
Nesse e-book eu mostro mais de 40 exercícios com os principais erros, a forma correta de como realizá-los, quais músculos são trabalhados, além de dicas para deixar o exercício ainda mais eficiente.
Número de páginas: 110 páginas
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*O desconto especial será válido por tempo indeterminado. *Se você quer ser avisado, faça seu cadastro e entre para o grupo exclusivo!
CONTEÚDO DO E-BOOK:
COM O E-BOOK VOCÊ VAI:
Entender como realizar os exercícios corretamente
Conhecer os principais erros de mais de 40 exercícios
Evoluir nos resultados treinando da maneira correta
Diminuir os riscos de LESÃO
Ajudar outras pessoas a não se machucarem dentro da academia
entre outros pontos que vão ajudar você a realizar um treino mais efetivo
PRA QUEM É O E-BOOK:
Praticantes que querem melhorar a execução do movimento
Praticantes que querem diminuir riscos de lesão
Qualquer pessoa que quer elevar os níveis de resultado do seu treino
Treinadores que querem se especializar ainda mais na mecânica do movimento